Juustoiset sesamsämpylät

19.08.2019
  • 4 munaa
  • 75g creme fraicea
  • 1,5 dl mantelijauhoja
  • 0,25dl pofiberiä
  • 2 rkl psylliumia
  • 1rkl leivinjauhetta
  • 1dl l seesaminsiemeniä
  • 3rkl auringonkukansiemeniä
  • 200g juustoraastetta

Riko munat kulhoon ja lisää juustoraaste. Surrauta sauvasekoittimella melko tasaiseksi ja lisää loput ainekset sekaan. Sekoita käsivispilällä tasaiseksi. 

Nostele kokkareita leivinpaperilla vuoratulle uunipellille (halutessasi voit muotoilla kostein käsin pyöreiksi) ja paista 200 asteessa (kiertoilma) ja normi 180 asteessa 10-15min kunnes leipäset kauniin ruskeita.

Makrot koko annos / 1 kpl

  •  1959kcal /  218kcal
  • Rasva 154g / 17g
  • Proteiini 106g / 12g
  • Hiilarit 23g / 3g
Hyvinvointipolulla